2011.12.25
MSXのカートリッシ゛をてにいれる
せっかく発掘したMSXを活かすため、ソフトウェアを手に入れてきた。つーか実はMSXのカートリッジって初めて見るンだよね。
LA-MULANAファンとして外せないこの3本。
GR3はプレイしたことありますが、シューティング不得手なので全然進めないんですが、それでも買っちゃった。
でまあグラ2があるのはいいがQバートがない。その入手が今後の課題である。
23:46 | ゲーム | Comments (23) | TrackBack (0)
Comments (23)
コメントをお願いします
- TrackBack URL ...
- http://legalpenguin.sakura.ne.jp/weblog/blosxom.cgi/Game/msxsofts.trackback
Доброго времени суток!
Основной деятельностью компании является поставка оборудования и высококачественных материалов для производства антикоррозионных, строительных, ремонтных, гидроизоляционных, реставрационных, теплоизоляционных, пароизоляционных и других видов работ.
Предлагаем своим клиентам полный спектр отечественных и зарубежных оборудования и материалов, которые прошли успешную апробацию на практике и надежность которых мы можем гарантировать.
https://www.t-reks.ru/
Если цементные смеси и строительные материалы, то это в ТРИАДА РЕКС https://www.t-reks.ru/ .
Обязательно переходите на ТРИАДА РЕКС: цементные смеси и строительные материалы и сохраняйте в закладки, не забудьте записать адрес сайта и номера телефонов в Нижнем Новгороде +7 (967) 555-08-07 , +7 (831) 231-03-00 .
Всем пока!
Доброго времени суток!
Уважаемые и достойные эта новость для вас, вернее для тех, кто хочет подтвердить свой уровень владения языком и получить сертификат.
А точнее и именно речь идет про международную систему тестирования и одноименный экзамен по английскому языку, т.е. International English Language Testing System (IELTS).
К огорчению и сожалению сами подготовиться не сможете. Вам обязательно понадобятся профессиональные и грамотные носители языка.
В общем, если вы ищите, подготовка к IELTS, курсы английского языка в Алматы или Атырау в Казахстане и хотите узнать, например:
обучение английскому для взрослых
Тогда вам срочно нужно прямо сейчас перейти на сайт Образовательного центра Caspian Training Group и выбрать место обучения в Атырау или Алматы в Казахстане https://www.ctgroup.kz/ .
Переходите на сайт Caspian Training Group сохраняйте в закладки и изучайте информацию, не забудьте записать адрес сайта и номер телефона +7 775 0301919.
Увидимся!
Доброго времени суток!
Достойные и уважаемые эта новость для вас, вернее для тех, кто хочет подтвердить свой уровень владения языком и получить сертификат.
А точнее и именно речь идет про международную систему тестирования и одноименный экзамен по английскому языку, т.е. International English Language Testing System (IELTS).
К огорчению и сожалению сами подготовиться не сможете. Вам обязательно понадобятся грамотные и профессиональные носители языка.
В общем, если вы хотите найти, подготовка к IELTS, курсы английского языка в Атырау или Алматы в Казахстане и хотите узнать, например:
атырау казахстан кембриджские экзамены
Тогда вам срочно нужно прямо сейчас перейти на сайт Образовательного центра Caspian Training Group и выбрать место обучения в Алматы или Атырау в Казахстане https://www.ctgroup.kz/ .
Переходите на сайт Caspian Training Group сохраняйте в закладки и изучайте информацию, не забудьте записать номер телефона +7 775 0301919 и адрес сайта.
Увидимся!
Доброго времени суток!
Достойные и уважаемые эта новость для вас, вернее для тех, кто хочет подтвердить свой уровень владения языком и получить сертификат.
А точнее и именно речь идет про международную систему тестирования и одноименный экзамен по английскому языку, т.е. IELTS (International English Language Testing System).
К сожалению и огорчению сами подготовиться не сможете. Вам обязательно понадобятся профессиональные и грамотные носители языка.
В общем, если вам интересно найти, подготовка к IELTS, курсы английского языка в Атырау или Алматы в Казахстане и хотите узнать, например:
языковой центр
Тогда вам нужно прямо сейчас перейти на сайт Образовательного центра Caspian Training Group и выбрать место обучения в Казахстане в Алматы или Атырау https://www.ctgroup.kz/ .
Переходите на сайт Caspian Training Group изучайте информацию и сохраняйте в закладки, не забудьте записать адрес сайта и номер телефона +7 775 0301919.
До новых встреч!
Добрый день!
Основной деятельностью компании является поставка оборудования и высококачественных материалов для производства строительных, ремонтных, гидроизоляционных, реставрационных, теплоизоляционных, пароизоляционных, антикоррозионных и других видов работ.
Предлагаем своим клиентам полный спектр зарубежных и отечественных материалов и оборудования, которые прошли успешную апробацию на практике и надежность которых мы можем гарантировать.
цементные смеси
Если строительные материалы и цементные смеси, то это в www.t-reks.ru https://www.t-reks.ru/ .
Обязательно переходите на ТРИАДА РЕКС: строительные материалы и цементные смеси и сохраняйте в закладки, не забудьте записать адрес сайта и номера телефонов в Нижнем Новгороде +7 (967) 555-08-07 , +7 (831) 231-03-00 .
Увидимся!
Всем привет!
Основной деятельностью компании является поставка высококачественных материалов и оборудования для производства теплоизоляционных, строительных, ремонтных, гидроизоляционных, реставрационных, пароизоляционных, антикоррозионных и других видов работ.
Предлагаем своим клиентам полный спектр отечественных и зарубежных оборудования и материалов, которые прошли успешную апробацию на практике и надежность которых мы можем гарантировать.
www.t-reks.ru
Если цементные смеси и строительные материалы, то это в ТРИАДА РЕКС https://www.t-reks.ru/ .
Обязательно переходите на ТРИАДА РЕКС: строительные материалы и цементные смеси и сохраняйте в закладки, не забудьте записать адрес сайта и номера телефонов в Нижнем Новгороде +7 (967) 555-08-07 , +7 (831) 231-03-00 .
Увидимся!
Добрый день!
Закажите спецтехнику в Воронеже: автокраны, длинномеры, тралы, еврофуры, манипуляторы, экскаваторы.
Аренда бортовых автомобилей
Если спецтехника Воронеж, спецтехника в Воронеже, аренда длинномеров, автокранов, тралов в Воронеже, то это в ООО-ФОРВАРД https://perevozki-vrn.ru/ .
Перевозка грузов и негабарита. Надежность, опыт 15+ лет. Звоните: +7 (910) 345-50-48.
До новых встреч!
Всем привет!
Закажите спецтехнику в Воронеже: длинномеры, автокраны, тралы, еврофуры, манипуляторы, экскаваторы.
Заказ спецтехники Воронеж
Если спецтехника в Воронеже, спецтехника Воронеж, аренда тралов, автокранов, длинномеров в Воронеже, то это в ООО-ФОРВАРД https://perevozki-vrn.ru/ .
Перевозка грузов и негабарита. Надежность, опыт 15+ лет. Звоните: +7 (910) 345-50-48.
До новых встреч!
Добрый день!
Хочу поделиться полезной и нужной новостью для взрослых, детей, школьников и студентов!
Уважаемые читатели, что поделать, если не получается понять и изучить английский, русский, казахский язык?
Что делать если не получается самостоятельно подготовиться к ЕГЭ, экзаменам или зачетам?
К нашей радости и счастью есть отличный Образовательный центр в Алматы и в Атырау, который вас быстро и профессионально обучит и подготовит к любым видам экзаменам.
В общем, если вы хотите найти, образовательный центр или образовательный языковой центр и т.д., например:
английский язык подготовка к ielts
Тогда вам обязательно нужно прямо сейчас перейти на сайт Образовательного центра CtGroup и узнать все подробности по тесты, подготовка, экзамены, курсы, обучение, уроки, языковые курсы в Алматы и в Атырау и т.д. https://www.ctgroup.kz/ .
Обязательно переходите на сайт Образовательного языкового центра Caspian Training Group сохраняйте в закладки и изучайте информацию, не забудьте записать адрес сайта и номер телефона.
Кстати, все можно сделать онлайн, т.е. удалено, совершенно не нужно ни куда ехать и ни куда выходить из дома или офиса.
Увидимся!
Всем привет!
Хочу поделиться нужной и полезной новостью для студентов, детей, школьников и взрослых!
Уважаемые читатели, что поделать, если не получается понять и изучить русский, казахский, английский язык?
Что делать если не получается самостоятельно подготовиться к зачетам, экзаменам или ЕГЭ?
К нашей радости и счастью есть отличный Образовательный центр в Алматы и в Атырау, который вас профессионально и быстро обучит и подготовит к любым видам экзаменам.
В общем, если вам интересно найти, образовательный центр или образовательный языковой центр и т.д., например:
онлайн английский
Тогда вам нужно прямо сейчас перейти на сайт Образовательного центра CtGroup и узнать все подробности по экзамены, подготовка, тесты, курсы, обучение, уроки, языковые курсы в Алматы и в Атырау и т.д. https://www.ctgroup.kz/ .
Обязательно переходите на сайт Образовательного языкового центра Caspian Training Group сохраняйте в закладки и изучайте информацию, не забудьте записать адрес сайта и номер телефона.
Кстати, все можно сделать онлайн, т.е. удалено, совершенно не нужно ни куда ехать и ни куда выходить из офиса или дома.
Всем пока!
Добрый день!
Хочу поделиться полезной и нужной новостью для студентов, детей, школьников и взрослых!
Уважаемые читатели, что поделать, если не получается понять и изучить английский, русский, казахский язык?
Что делать если не получается самостоятельно подготовиться к зачетам, экзаменам или ЕГЭ?
К нашему счастью и радости есть отличный Образовательный центр в Атырау и в Алматы, который вас быстро и профессионально подготовит и обучит к любым видам экзаменам.
В общем, если вам интересно найти, образовательный центр или образовательный языковой центр и т.д., например:
подготовка к toefl
Тогда вам срочно нужно прямо сейчас перейти на сайт Образовательного центра CtGroup и узнать все подробности по подготовка, экзамены, тесты, курсы, обучение, уроки, языковые курсы в Алматы и в Атырау и т.д. https://www.ctgroup.kz/ .
Обязательно переходите на сайт Образовательного языкового центра Caspian Training Group сохраняйте в закладки и изучайте информацию, не забудьте записать номер телефона и адрес сайта.
Кстати, все можно сделать онлайн, т.е. удалено, совершенно не нужно ни куда ехать и ни куда выходить из дома или офиса.
Увидимся!
Всем привет!
Закажите спецтехнику в Воронеже: еврофуры, автокраны, длинномеры, тралы, манипуляторы, экскаваторы.
Грузоперевозки негабарит Воронеж
Если спецтехника Воронеж, спецтехника в Воронеже, аренда тралов, автокранов, длинномеров в Воронеже, то это в ООО-ФОРВАРД https://perevozki-vrn.ru/ .
Перевозка грузов и негабарита. Надежность, опыт 15+ лет. Звоните: +7 (910) 345-50-48.
До новых встреч!
Всем привет!
Закажите спецтехнику в Воронеже: тралы, автокраны, длинномеры, еврофуры, манипуляторы, экскаваторы.
Экскаватор аренда Воронеж
Если аренда тралов, автокранов, длинномеров в Воронеже, спецтехника Воронеж, спецтехника в Воронеже, то это в ООО-ФОРВАРД https://perevozki-vrn.ru/ .
Надежность, опыт 15+ лет. Перевозка негабарита и грузов. Звоните: +7 (910) 345-50-48.
Увидимся!
Добрый день!
Закажите спецтехнику в Воронеже: длинномеры, автокраны, тралы, еврофуры, манипуляторы, экскаваторы.
Услуги фронтального погрузчика
Если спецтехника Воронеж, спецтехника в Воронеже, аренда автокранов, тралов, длинномеров в Воронеже, то это в ООО-ФОРВАРД https://perevozki-vrn.ru/ .
Перевозка грузов и негабарита. Надежность, опыт 15+ лет. Звоните: +7 (910) 345-50-48.
Увидимся!
Добрый день!
Хочу поделиться нужной и полезной новостью для взрослых, детей, школьников и студентов!
Уважаемые читатели, что поделать, если не получается понять и изучить русский, казахский, английский язык?
Что делать если не получается самостоятельно подготовиться к ЕГЭ, экзаменам или зачетам?
К нашей радости и счастью есть отличный Образовательный центр в Алматы и в Атырау, который вас быстро и профессионально обучит и подготовит к любым видам экзаменам.
В общем, если вам интересно найти, образовательный языковой центр или образовательный центр и т.д., например:
toefl
Тогда вам срочно нужно прямо сейчас перейти на сайт Образовательного центра CtGroup и узнать все подробности по экзамены, подготовка, тесты, курсы, обучение, уроки, языковые курсы в Алматы и в Атырау и т.д. https://www.ctgroup.kz/ .
Обязательно переходите на сайт Образовательного языкового центра Caspian Training Group сохраняйте в закладки и изучайте информацию, не забудьте записать номер телефона и адрес сайта.
Кстати, все можно сделать удалено, т.е. онлайн, совершенно не нужно ни куда ехать и ни куда выходить из офиса или дома.
Всем пока!
Всем привет!
Хочу поделиться полезной и нужной новостью для детей, школьников, студентов и взрослых!
Уважаемые читатели, что поделать, если не получается изучить и понять казахский, русский, английский язык?
Что делать если не получается самостоятельно подготовиться к зачетам, экзаменам или ЕГЭ?
К нашему счастью и радости есть отличный Образовательный центр в Атырау и в Алматы, который вас быстро и профессионально подготовит и обучит к любым видам экзаменам.
В общем, если вы хотите найти, образовательный языковой центр или образовательный центр и т.д., например:
онлайн курсы на английском языке
Тогда вам нужно прямо сейчас перейти на сайт Образовательного центра CtGroup и узнать все подробности по языковые курсы, подготовка, экзамены, тесты, курсы, обучение, уроки в Алматы и в Атырау и т.д. https://www.ctgroup.kz/ .
Обязательно переходите на сайт Образовательного языкового центра Caspian Training Group сохраняйте в закладки и изучайте информацию, не забудьте записать адрес сайта и номер телефона.
Кстати, все можно сделать удалено, т.е. онлайн, совершенно не нужно ни куда выходить и ни куда ехать из дома или офиса.
Увидимся!
Всем привет!
Хочу поделиться полезной и нужной новостью для студентов, детей, школьников и взрослых!
Уважаемые читатели, что поделать, если не получается изучить и понять английский, русский, казахский язык?
Что делать если не получается самостоятельно подготовиться к зачетам, экзаменам или ЕГЭ?
К нашей радости и счастью есть отличный Образовательный центр в Атырау и в Алматы, который вас быстро и профессионально обучит и подготовит к любым видам экзаменам.
В общем, если вы ищите, образовательный языковой центр или образовательный центр и т.д., например:
курсы английского языка в
Тогда вам срочно нужно прямо сейчас перейти на сайт Образовательного центра CtGroup и узнать все подробности по курсы, подготовка, экзамены, тесты, обучение, уроки, языковые курсы в Алматы и в Атырау и т.д. https://www.ctgroup.kz/ .
Обязательно переходите на сайт Образовательного языкового центра Caspian Training Group сохраняйте в закладки и изучайте информацию, не забудьте записать адрес сайта и номер телефона.
Кстати, все можно сделать удалено, т.е. онлайн, совершенно не нужно ни куда выходить и ни куда ехать из офиса или дома.
До новых встреч!
Доброго времени суток!
Перевозка грузов. Всегда в наличии длинномеры 14 и 12 метров, а также тенты, тралы, краны и др.
Спецтехника и перевозка негабаритных грузов, сопровождение, а также возможен подбор любой спецтехники и грузовых автомобилей.
грузовые перевозки воронеж
Если спецтехника в Воронеже, спецтехника Воронеж, аренда тралов, автокранов, длинномеров в Воронеже, то это в perevozki-vrn.ru https://perevozki-vrn.ru/ .
Заказ и сопровождение спецтехники в Воронеже. Звоните сейчас: +7 (910) 345-50-48.
До новых встреч!
Доброго времени суток!
Перевозка грузов. Всегда в наличии длинномеры 12 и 14 метров, а также тралы, краны, тенты и др.
Перевозка и спецтехника негабаритных грузов, сопровождение, а также возможен подбор любой спецтехники и грузовых автомобилей.
аренда полноповоротного экскаватора
Если спецтехника Воронеж, спецтехника в Воронеже, аренда тралов, автокранов, длинномеров в Воронеже, то это в perevozki-vrn.ru https://perevozki-vrn.ru/ .
Сопровождение и заказ спецтехники в Воронеже. Звоните сейчас: +7 (910) 345-50-48.
Всем пока!
Всем привет!
Перевозка грузов. Всегда в наличии длинномеры 12 и 14 метров, а также тралы, краны, тенты и др.
Перевозка и спецтехника негабаритных грузов, сопровождение, а также возможен подбор любых грузовых автомобилей и спецтехники.
аренда трала
Если аренда автокранов, тралов, длинномеров в Воронеже, спецтехника в Воронеже, спецтехника Воронеж, то это в perevozki-vrn.ru https://perevozki-vrn.ru/ .
Сопровождение и заказ спецтехники в Воронеже. Звоните сейчас: +7 (910) 345-50-48.
Всем пока!
That’s important 
While sustaining and keeping your elbows tucked, lengthen your arms so they're parallel to the ground.
Keep your shoulder blades pulled back and depressed throughout the vary of movement.
Hold the isometric contraction point at the prime for a couple of seconds.
Bettering core stability and hip mobility is a positive method
to squat and deadlift safely with good technique.
The split-stance Pallof press will give your adductors an lively
stretch, fire up your glutes, turns on the muscle tissue
answerable for spinal stability. All this makes it a great train to
pair with squats and deadlifts. There are always forces occurring in your spine whether you’re lifting or taking half in. The better you'll find a way to resist these forces, the better you
will move and the extra weight you will carry. Resisting outdoors forces
is one of few necessary benefits it supplies. Sure, the Pallof Press can simply be accomplished at house with a resistance band and a safe anchor level.
The Pallof Press helps develop the muscles that help the spine
in these areas which helps scale back the likelihood of strains and
different injuries. Bodily therapy (PT) is for extra than simply
recovering from surgical procedure or harm. Some individuals find it more challenging to keep the
upper body upright within the kneeing variation. The Break Up Stance Pallof Press entails
the same movement as we described above, simply performed in a break up stance.
This stance will permit for extra management throughout the
movement when you find you are fighting each toes at
shoulder-width apart. Keep In Mind to warm up with stretching and
light cardio earlier than beginning any train routines. You can follow the band Pallof press as an train on its own, or you'll be
able to incorporate it into an present circuit to assist goal your core.
In this text, we discover the banded Pallof press’ advantages, the muscle tissue it targets, and a step-by-step information to
performing it correctly. You can use the motion in between coaching to enhance core strength and stability, or you should use it at
the end of your exercise. Keep In Mind, you must be in a
position to hold the resistance band in entrance of
your torso throughout the vary of movement.
Russian twists are bodyweight movements that primarily work the
abs and obliques. This train could be carried out anyplace if you have out there flooring space and without any gear.
Nonetheless, you must use a drugs ball, kettlebells,
dumbbells or a resistance band for more resistance.
Since the Pallof press is a stability train, you possibly can implement strategic sets and reps to strengthen the
target muscular tissues optimally. Keep Away From driving your chin into your higher chest while performing this exercise, as
it could result in upper again stimulation. Two factors for efficient deadlifting are full-body rigidity and hip mobility.
When you consider hip mobility, the glutes and the hip flexors get
a lot of the love and the adductors are often forgotten about.
But the adductors play a vital role in flexing/extending
the hip and if they’re "tight" then getting sufficient hip flexion and extension to dominate the
deadlift turns into an issue. The half kneeling Pallof Press (one knee on the ground) provides a component of instability,
which additional engages your core. The place also helps improve hip stability
and adaptability as you undergo the entire vary of motion.
Again, the necessary thing good factor about the Pallof press
is that we're harnessing the core's anti-rotation function. By holding in place,
you additionally take on an isometric challenge, diversifying your core training
so you can face any motion challenge. Lastly, the Pallof press allows you to prepare
all parts of your core—your obliques, abdominals, glutes,
and decrease back—as one unit.
The repeated bouts of high-intensity effort also improve VO2 max and work capacity.
On common, male athletes gain their peak strength performance at the
age of 26 years in weightlifting, and at 34 years in powerlifting.
In The Meantime, athletes of lighter weight class tend to
succeed in their peak type earlier than athletes
competing in larger weight courses. Strongman movements will make you
extraordinarily robust, irrespective of if you’re a newbie in weightlifting or
a seasoned athlete who trains exhausting. You can find quite a
few strongman exercises you'll find a way to incorporate into
your coaching routine.
Not only are variations of the overhead necessary to grasp as a competitor, but overhead pressing is an amazing way to develop size
and energy in the higher physique, particularly the shoulders.
Extra workouts embody squat variations, rows, deadlifts, lat
pull-downs, and overhead presses that can assist you to prepare for your targets.
The key point is to develop the physique adaptation essential to face up to the stress of any grade.
To build up an efficient strongman exercise routine, you should define your weak points and work on them
first, then skill up your mastery.
Focus on proper technique, progressively increase weights,
and ensure sufficient restoration time to maximise gains
and avoid harm. As the famous Bodybuilder Ronnie Coleman once mentioned "Eat huge, Raise big, Get big".
This mentality together with the additional food intake gave many followers a
great instance to comply with and in flip they had great success within their sport.
If you do not eat sufficient but are still training exhausting, how will you grow?
The greatest advice given for people who are just starting is